目前分類：養生飲食 (114)
- Apr 13 Tue 2010 22:15
8種食物吃多了會死人
- Apr 11 Sun 2010 22:24
癌細胞的故事
最近，看了一本書，叫做「癌症不是病」，這本書是國外的醫師寫的，顛覆了許多原來一般人的觀念，而且這些觀念是老早醫學界就已經知道的事實，可是卻沒有人願意告訴我們…
- Mar 30 Tue 2010 16:36
甘藍菜：蔬菜中的高麗參
甘藍菜屬於十字花科蔬菜，含有豐富的鉀、鎂、鈣等礦物質，是防止高血壓的三要素。
- Mar 25 Thu 2010 09:26
潛藏在我們身邊的最毒美食
蘑菇
- Mar 03 Wed 2010 04:14
多吃葡萄乾,有益健康
葡萄乾是一種很普遍的食物，他不像生葡萄一般具有季節性，而且價格相當低廉，一年到頭都可以購買到。別看葡萄乾外型很小，不起眼，但是它卻含有對我們的健康很有幫助的成分。
- Feb 09 Tue 2010 19:15
白髮變黑髮食療法
一、準備營養素 攝食足夠的蛋白質食品，如優酪乳、酵母菌、小麥胚芽、黃豆，若吃素但有吃蛋，蛋更不能缺乏。 補充與蛋白質合成有關的維生素，如葉酸(folic acid)、維生素B6、B12、泛酸(pantothenic acid)。 補充抗灰髮素維生素PABA(para amino benzoic acid)與維生素C。 補充足夠的礦物質，尤其與頭髮有關的銅(copper)。 若不吃黃豆時，需另補充維生素肌醇 (inositol)。 綜合維生素與礦物質一瓶，如善存等 已經生白髮？有一味中藥，叫做「何首烏」。何首烏的作用就是補腎，可以改變白髮狀況。 認識何首烏(一般中藥行都有在賣)
- Jan 12 Tue 2010 21:28
糙米飯不為人知的祕密
- Nov 02 Mon 2009 11:21
不感冒秘方-簡單到難以置信
有一位80多歲的老人，他每天早晨含薑，已堅持了15年。15年來不但沒有患過感冒，原有的膽結石、腎結石也好了。
- Oct 08 Thu 2009 02:19
您知道茄子跟膽固醇息息相關嗎
茄子，又名落蘇，有青茄、白茄及紫茄三種，性能相同。
- Sep 19 Sat 2009 09:40
一天五杯熱水, 完全排毒!
現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法! 日文的“湯”就是熱水, 而“白湯”就是什麼都不加的熱水! 這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) , 藉由喝溫熱的水讓身體熱起來, 達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果! 由於實行起來非常簡單，每個人都做得到, 也不用花錢, 因此由藝人千葉麗子推薦之後, 許多藝人紛紛仿效, 成為一股風潮!
- Sep 01 Tue 2009 14:07
各種食物營養成分及功能對照表
- Aug 11 Tue 2009 20:46
吃菜最不該扔的四大寶
- Jul 25 Sat 2009 00:35
傷身！吃一碗泡麵 等於喝65c.c.醬油
成人一天的鈉攝取量，建議2400毫克，換算一下，等於6公克的鹽，不過，台灣民眾「重鹹口味」，每天的平均攝取量是10到12克，已經是高鈉的飲食習慣了，您還要再吃泡麵嗎？消基會抽查之下發現，最「鹹」的泡麵，已經是建議量的1.8倍，光是吃一碗就遠超過一天的鈉攝取量，專家建議真的要吃，最好調味粉包減半，或者光吃麵不喝湯。
- Jul 08 Wed 2009 09:39
金針菇抗癌 成功殺死95%癌細胞
吃金針菇可以殺死癌細胞，根據新加坡大學的最新研究。由於金針菇含有一種 多醣體，可以加強人體免疫系統，在動物實驗中，這種特殊的蛋白質，可以有效殺死95%的癌細胞。
