現代人常常三餐不正常，暴飲暴食、纖維攝取量又不足，恐引起便秘、三高等問題，醫師表示，有「長壽菜」之稱的富含褐藻素，能活化體內可殺死癌細胞的NK細胞，可幫助腸胃蠕動、改善便秘，同時還可以降膽固醇，比高麗菜、地瓜葉都好。
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- Feb 03 Wed 2021 16:43
海帶芽可預防三高
- Mar 10 Sun 2019 21:16
每天喝一杯大蒜水，看看會發生什麼
- Jun 08 Fri 2018 23:21
中年以後哪些食物是血液垃圾的天敵?
中年以後才想起來清除血液垃圾，雖然覺醒的不早了，但還不算太晚。有人說，你的血液有多健康，人就有多健康，貌似說的有點絕對，但如果血液或血管不健康，人是肯定不會好到哪裡去的。
- May 06 Tue 2014 07:17
番茄提升男性生育力7成
美國最新研究證實，番茄的重要營養素番茄紅素(lycopene)可以改善男性的精子數、精子泳速，減少異常精子的數目；這項發現已獲英國不孕症專家表示歡迎，認為可望造福男性。
- Apr 06 Sun 2014 21:37
喝咖啡可保肝
喝咖啡可保肝？據日本一項針對9萬東京市人、追蹤7年的研究發現，相較於沒喝咖啡的B、C肝帶原者，每天1杯咖啡，可將肝硬化、肝炎機率降到78％，喝兩杯降至50％，若一天喝4杯，風險可降到25％。
- Dec 27 Thu 2012 04:21
櫻桃有助降低痛風發作
櫻桃可能不再只有裝飾聖代冰淇淋的功用了！美國研究顯示，痛風患者食用櫻桃，可以將痛風發作的風險降低35%到75%。
- Dec 11 Tue 2012 22:17
比吃維骨力(glucosamine)更棒的方式
- Dec 11 Tue 2012 21:48
震撼全球66億人的健康大發現
- Oct 24 Wed 2012 04:25
吃海帶的14大好處和3大禁忌
- Jun 11 Mon 2012 20:15
日本人的防癌秘訣
傳統的日本飲食中，各種黃豆製品佔了重要位置，像豆腐、豆皮、納豆、味噌等，經常出現在他們的碗盤裡。日本婦女的乳癌罹患率在世界上出了名的低，也和她們平常大量攝食各種豆製品有關。
- Jan 16 Mon 2012 21:09
水果到底應該飯前吃還是飯後吃？
- Nov 23 Wed 2011 14:34
每天60克堅果 心血管讚啦
- Oct 29 Sat 2011 07:05
內臟強，人一定美！10個習慣，從體內變美人
為了維持青春美貌，不少女人不惜砸大錢買保養品，或忍著痛、冒著風險去整型、打雷射…。然而，只在外表下工夫，並不能保證你青春永駐，因為內臟還在加速蒼老、憔悴、功能出問題。如何從體內開始革命，從今天起養成好習慣，改變體質，由裡到外變漂亮！
- Oct 18 Tue 2011 01:33
腎結石如何保養與預防
腎結石的成因眾多，大部分病因為草酸鈣結晶所引發。人體中尿液的草酸鈣濃度太高，日積月累沈積會形成草酸鈣結石。目前腎結石的治療方法，如以Ｘ光照出為小於0.5公分的結石，可藉由飲食調查不須手術，而0.5至2公分間的結石可用震波碎石法來去除，若結石大於2公分則須手術治療。
- Sep 17 Sat 2011 04:38
高磷飲食 讓你愈吃愈老
