英國最新醫學研究發現，停經婦女過度補鈣會增加心血管疾病的發生。此研究顛覆了傳統補鈣觀念，但應如何正確「補鈣」才健康？並能預防骨質疏鬆症？專家建議，要多運動、多曬太陽，並多攝取含鈣食物，就可以預防骨鬆症。
- Oct 05 Tue 2010 14:22
怎麼補鈣才對？
- Oct 04 Mon 2010 20:19
5種茶，喝掉你的小肚子
茶中含有大量的食物纖維，而食物纖維不能被消化，停留在腹中的時間長了，就會有飽飽的感覺。 更重要的是它還能燃燒脂肪，這一作用的關鍵在於維生素B1。 茶中富含的維生素B1，是能將脂肪充分燃燒並轉化為熱能的必要物質。
- Oct 04 Mon 2010 19:09
足球史上最詭異的10粒進球
