做鬼臉也就是擠眼弄眉,可以加快臉部血液循環,活化細胞,使臉部氣血通暢,讓人容光煥發,所以做鬼臉是一種面部瑜珈,可以幫助青春容顏。 
大家可以試試看。把臉向中間集中,臉部收緊,擰成一團,持續幾秒鐘,然後快速放鬆。這種方式就可讓人達到面部瑜珈的效果。


 




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