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做鬼臉也就是擠眼弄眉，可以加快臉部血液循環，活化細胞，使臉部氣血通暢，讓人容光煥發，所以做鬼臉是一種面部瑜珈，可以幫助青春容顏。 
大家可以試試看。把臉向中間集中，臉部收緊，擰成一團，持續幾秒鐘，然後快速放鬆。這種方式就可讓人達到面部瑜珈的效果。


 




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