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英國最新醫學研究發現,停經婦女過度補鈣會增加心血管疾病的發生。此研究顛覆了傳統補鈣觀念,但應如何正確「補鈣」才健康?並能預防骨質疏鬆症?專家建議,要多運動、多曬太陽,並多攝取含鈣食物,就可以預防骨鬆症。

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