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 一、準備營養素 攝食足夠的蛋白質食品,如優酪乳、酵母菌、小麥胚芽、黃豆,若吃素但有吃蛋,蛋更不能缺乏。 補充與蛋白質合成有關的維生素,如葉酸(folic acid)、維生素B6、B12、泛酸(pantothenic acid)。 補充抗灰髮素維生素PABA(para amino benzoic acid)與維生素C。 補充足夠的礦物質,尤其與頭髮有關的銅(copper)。 若不吃黃豆時,需另補充維生素肌醇 (inositol)。 綜合維生素與礦物質一瓶,如善存等 已經生白髮?有一味中藥,叫做「何首烏」。何首烏的作用就是補腎,可以改變白髮狀況。 認識何首烏(一般中藥行都有在賣) 

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長官叫司機把賄金送回家,

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2010年2月7日,在世界長壽之鄉--中國廣西巴馬大洛村的一個山洞裏,一漁民網到了幾條“怪魚”。魚嘴扁平像鴨嘴,呈細長型,有鬚,嘴唇像塗了口紅,眼睛靠近魚嘴,很小,身體扁平。

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第六十一屆北海道札幌雪祭將從二月五日起揭開序幕,今年將展出櫻桃小丸子、迪士尼美夢成真等約二五○座大大小小的冰雕,從札幌市中心的電視塔展望台上看下去,大通會場上已呈現五彩繽紛的濃濃雪祭氣氛。

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  • Feb 07 Sun 2010 00:12
  • 出軌


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母親真的老了,變得像小孩子般纏人,每次打電話來,總是滿懷熱誠地問:「你什麼時候回家?」

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話說好多年好多年以前

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期末考試,學生面對洋教授出的超難物理題,無從下手,於是走到講臺前,對監考的洋教授說:「你出的題,我實在答不出來,可是我出一個題,你也不一定答的出來。如果你答不出來我的問題,能不能給我100分? 」

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父:你去買汽水。

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